L'introspection

L'introspection est une méthode d'observation et d'analyse de soi en vue d'étudier sa propre personne de l'intérieur et ses propres comportements passés ou présents. C'est en quelque sorte notre propre conscience qui témoigne.

L’accueil des causes de notre vécu nous permet de réaliser l’existence et l’activité de notre processus naturel de libération et de nous reconnecter avec la réalité. Tout ce que nous sentons est la réalité. Le problème n’est donc pas de savoir ce qu’est cette réalité, puisque nous sommes tous à même de la sentir, mais réside dans notre construction d’un rapport à celle-ci.

Quand nous sentons ce que nous voyons et vivons, nous témoignons de la réalité et en faisons partie intégrante. Mais lorsque nous sommes enfermés dans le refoulement de nos souffrances, nous sélectionnons des supports tout en niant ce mécanisme, par peur d’une condamnation. Nous attribuons à ces supports la cause de nos souffrances et exploitons ainsi la réalité présente: c’est la névrose, avec ses conséquences destructrices.

Travail sur soi
Le premier pas nécessaire pour sentir l’existence d’un processus de libération et nous laisser le vivre est de reconnaître que quelque chose ne va pas dans nos relations avec les autres, que cela dépend de nous-mêmes et non pas d’une fatalité, fût-elle divine. Il importe de reconnaître qu’il ne peut s’agir de détails comportementaux à régler ou de problèmes à solutionner. La conscience a été exploitée et l’être a été précipité dans la souffrance; il est donc nécessaire de dire "oui" aux remises en cause et à l’expression de cette souffrance.

La vie ne nous a jamais lâchés; nous sommes encore vivants et toujours désireux de retrouver notre dextérité. Accepter ce que l’on nomme communément le "travail sur soi " c’est affirmer le sens de l’existence de l’homme dans l’ensemble des manifestations de la vie.

Si vous optez pour avoir un regard conscient sur vous-même, alors retrouvez l'enfant en vous et travaillez avec ceci : http://www.regardconscient.net/archi05/0506sensvecu.html