j'espère que tout va bien pour vous
n'oubliez pas de vous hydrater +++ (déjà de l'eau, pour le reste on verra à l'heure de l'apéro!)
investissez dans des brumisateurs, ça n'a l'air de rien, mais c'est frais quoi qu'il arrive grace à un procédé physique merveilleux de propulsion de micro-goutelettes!
restez au frais autant que possible ou dans des endroits climatisés!
protégez vous du soleil si vous ne pouvez pas évitez de sortir...
aérez votre intérieur durant la nuit plus fraiche et refermez en journée
c'est important car simplement une atmosphère chaude peut entrainer un coup de chaleur!!! et ce à n'importe quel age...
Ven 11 Sep - 11:07 par perlage
Sujet: chaleur 
. qui pourront nous permettre de nous sentir mieux par ces chaleurs.bisous.*-: 
