L'angoisse, le stress

Bonjour.

Le traitement de l'anxiété légère
En cas d'anxiété légère ou d'inquiétude passagère, dont la cause est connue et ponctuelle, on peut prendre un médicament sans ordonnance. Irritabilité, anxiété, fatigue passagère et troubles du sommeil peuvent être le signe d'une carence en magnésium ; dans ce cas, son apport peut se révéler utile.
Les autres médicaments utilisés peuvent contenir :
- des sels de brome ;
- des extraits de plantes (aubépine, passiflore, valériane, etc.) connues pour leurs propriétés sédatives ;
- des médicaments homéopathiques ;
- des oligoéléments, notamment en cas d'irritabilité ou de spasmophilie.

merci Jean heureux de te retrouver ici